輪通信

以前、運動不足解消のために散歩をしていますといった記事を書かせていただきました。最近は仲良しの美容師さんに誘われて、ノルディックウォーキングを始めました。

これはスキーのストックの様なものをついて歩くのですが、このストックのおかげで坂道も、長い距離も普通に歩くよりは楽に歩けるのです。肩こりや二の腕のシェイプアップにも効果があるとか。週末の夜、天神橋筋六丁目～南森町間をストックをついて歩く女性集団を見かけても、皆さん、笑わないでくださいね。